ここ最近、時間が作れるようになりジムにいく頻度も増えてきました。 SQ、DL共に中々出来なかったので、MAX重量は久々にやりました。SQ、DL共に好調で、 SQ180㎏とDL220㎏×2repいけたのであまり重量は落ちていません。DLに関しては体重87㎏前後で220㎏×2rep…