7/1から開始した増量についての経過報告を書きたいと思います。今日の時点での体重ですが、87㎏でした。ここ2週間ほど増加がほぼない状態です。7/1の試合での検量時の82,6㎏（増量はじめ時）からは4㎏以上は増加していますが、試合当日は水抜きを行なったた…

増量はじめてから3週間ちょっとになりました。現在の体重ですが、7/24の時点で86㎏でした。85㎏〜86㎏の間を行き来している感じで、ほぼ変わらず、1㎏増えたかな？程度です。ここ最近、あまり食事量を増やすことができなかったため変化なしです_:(´ཀ`」 ∠):…

今日で増量、始めてから1週間と2日になります。 先程体重を測ったところ84㎏でした。 7/1の試合後から増量始めですが、試合当日の検量時に82,6㎏でした。 単純に計算すると1,4㎏増ですが、検量時は水抜きに加え、食事量も抑えていたので多分ほぼ変わらずです…

僕は普段、体重を80㎏をラインにその辺りの体重をキープしているんですが、今回のパワーの大会では、2㎏くらい体重が増えてしまい初めて自分の体重を、試合前に意識しました。 結果的に検量は82,6㎏でパスしましたが、前日に軽めの水抜きをしておきました。 …