4/14に行われた試合が終わりました。結果はSQ170㎏、BP100㎏、DL220㎏のトータル490㎏でした。DLが+10㎏伸びました。今までずっとグリップに苦戦しており、毎回滑っていましたが今回は何とか持ちこたえました(￣∇￣)筋力的には先週辺りに、220㎏×2rep引いて…

ここ最近、時間が作れるようになりジムにいく頻度も増えてきました。 SQ、DL共に中々出来なかったので、MAX重量は久々にやりました。SQ、DL共に好調で、 SQ180㎏とDL220㎏×2repいけたのであまり重量は落ちていません。DLに関しては体重87㎏前後で220㎏×2rep…