2018-05-15から1日間の記事一覧
一昨日やったばかりですが、全く疲労感や筋肉痛が無かったのでやってみました。 60㎏からアップはじめ、200までかなり軽く引いて来ました。 現在のMAXの220ですが、途中(セカンドプル)で詰まらずにスムーズに引けた感じです。 1RMが良い感じでしたので、そ…
一昨日やったばかりですが、全く疲労感や筋肉痛が無かったのでやってみました。 60㎏からアップはじめ、200までかなり軽く引いて来ました。 現在のMAXの220ですが、途中(セカンドプル)で詰まらずにスムーズに引けた感じです。 1RMが良い感じでしたので、そ…