木曜、ベンチがちょっとしかできなかったので、今日もデッドの後にですがベンチやりました。 デッドが最近、調子があまり良くないです 理由がわかりませんが、200㎏で今日はキツキツだったのでそこまででやめときました。 ここ最近、MAX持ててないですね。 …
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