2018-08-02から1日間の記事一覧
今回は4週目のデッドリフトの練習でした。間隔短すぎかもしれませんが‥笑4週目から170㎏がsetの内容に入ってくるようになり、集中して行わなければ行けなくなってきたと思います。170㎏はメモリsetで今回(week4)は行いましたが、2週先(week6)ではメイン…
今回は4週目のデッドリフトの練習でした。間隔短すぎかもしれませんが‥笑4週目から170㎏がsetの内容に入ってくるようになり、集中して行わなければ行けなくなってきたと思います。170㎏はメモリsetで今回(week4)は行いましたが、2週先(week6)ではメイン…