2018-08-03から1日間の記事一覧
少し間隔が空いてしまいましたが、やっとベンチやりました。最近、結構な高頻度でベンチを行なっていたため1週間以上空いてしまうと、凄く焦りが出てきます:(;゙゚'ω゚'):久々ですので、100㎏は持たずに90㎏までで止め、set組みました。後はショルダープレスや…
少し間隔が空いてしまいましたが、やっとベンチやりました。最近、結構な高頻度でベンチを行なっていたため1週間以上空いてしまうと、凄く焦りが出てきます:(;゙゚'ω゚'):久々ですので、100㎏は持たずに90㎏までで止め、set組みました。後はショルダープレスや…