コンディション最悪でしたが、スクワットやりました。今日は仕事、休みで昼からジムに行きましたが、蒸しサウナ状態でした( ;´Д`)140㎏のrepmaxは7repなんですが、4repしかできませんでした。その後、100㎏で3setやりましたが、もうバテて全然上がりません…
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