2018-09-04から1日間の記事一覧
今回でデッドのサイクルトレ最終になりました。サイクルトレーニングの目標は180㎏×8repで、出来れば2set目も行うという感じでした。結果的に180㎏×8repクリアすることができました(^^)2set目も行いまして6repすることができ、一様目標としていた180㎏×8rep×…
今回でデッドのサイクルトレ最終になりました。サイクルトレーニングの目標は180㎏×8repで、出来れば2set目も行うという感じでした。結果的に180㎏×8repクリアすることができました(^^)2set目も行いまして6repすることができ、一様目標としていた180㎏×8rep×…