2018-09-07から1日間の記事一覧
前回のデッドでサイクルトレーニング最後まで終えることができました。目標としていた数値もクリアでき、今回のサイクルトレーニングはうまくいったのではないかなと感じました。ただ今回は180㎏×8repが目標でしたが、元々5repほどはできていましたので難度…
前回のデッドでサイクルトレーニング最後まで終えることができました。目標としていた数値もクリアでき、今回のサイクルトレーニングはうまくいったのではないかなと感じました。ただ今回は180㎏×8repが目標でしたが、元々5repほどはできていましたので難度…