10/4にやったベンチプレスが結構ボリュームある方でしたので、まだちょっとだけ胸に筋肉痛が残っていたのとデッドとサイクル補助種目を昨日やって、背中が筋肉痛でしたが何とか110㎏あげることができました。まだ確実にあがるわけではないと思いますが、成功…
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