2018-10-14から1日間の記事一覧
一昨日ベンチやりましたが、今日もやりたくなったんでついでにやっておきました。前回デッド後でしたが、かなり調子が良くて100㎏×5rep狙ったんですが今回は重かったです( ̄▽ ̄)本来、今回はスクワットのみでベンチは10/15の予定だったんですがね‥スクワット…
一昨日ベンチやりましたが、今日もやりたくなったんでついでにやっておきました。前回デッド後でしたが、かなり調子が良くて100㎏×5rep狙ったんですが今回は重かったです( ̄▽ ̄)本来、今回はスクワットのみでベンチは10/15の予定だったんですがね‥スクワット…