2018-10-16から1日間の記事一覧
今回はデッドリフトサイクル最終週前のweek5でした。メインは190㎏×6repでしたが、正直いける自信はあまりありませんでした。190㎏ってそれほど普段から持たない重量でして、180㎏はよく持ちますがそのあと重量を増やす時は基本200㎏にしますので、かなり久…
今回はデッドリフトサイクル最終週前のweek5でした。メインは190㎏×6repでしたが、正直いける自信はあまりありませんでした。190㎏ってそれほど普段から持たない重量でして、180㎏はよく持ちますがそのあと重量を増やす時は基本200㎏にしますので、かなり久…