2018-10-24から1日間の記事一覧
サイクルトレーニングがこの間終了して、その後はじめてのデッド練習になりました。サイクルトレーニングは最終目標を200㎏×6repにしており、week6(最終週)で挑戦してみましたが5repしか引くことができず、おしい結果となってしまいました。なので今回の練…
サイクルトレーニングがこの間終了して、その後はじめてのデッド練習になりました。サイクルトレーニングは最終目標を200㎏×6repにしており、week6(最終週)で挑戦してみましたが5repしか引くことができず、おしい結果となってしまいました。なので今回の練…