2018-10-30から1日間の記事一覧
サイクルも終わり、スクワットはそろそろ190㎏あげたいところです。今回の練習なんですが、本当は190㎏狙ってみようと考えてましたが同時に180㎏のRM更新もやりたかったため、どっちにするか悩んでいました。ただ前のスクワットの練習までサイクルを組んでい…
サイクルも終わり、スクワットはそろそろ190㎏あげたいところです。今回の練習なんですが、本当は190㎏狙ってみようと考えてましたが同時に180㎏のRM更新もやりたかったため、どっちにするか悩んでいました。ただ前のスクワットの練習までサイクルを組んでい…