2018-11-10から1日間の記事一覧
ベンチが1週間ほど空きましたのでベンチ入れました。本当はスクワットやる予定だったんですが、前日にベンチ出来なかったため今日二種目とも行いました。スクワットは200㎏挑戦でいきましたが、upを順調にこなし190㎏を持ったんですが今日はめちゃくちゃ重か…
ベンチが1週間ほど空きましたのでベンチ入れました。本当はスクワットやる予定だったんですが、前日にベンチ出来なかったため今日二種目とも行いました。スクワットは200㎏挑戦でいきましたが、upを順調にこなし190㎏を持ったんですが今日はめちゃくちゃ重か…