2018-12-10から1日間の記事一覧
最近減量はじめてからMAX挑戦はやっていないため、ガンガン高重量でset組んでいますd( ̄  ̄)210㎏×4rep一様引いたんで、ベストになるんですが4rep目かなり無理やりで膝に乗せて引いてたので、微妙です笑一様ファーストプル、セカンドプルともに詰まらなくて…
最近減量はじめてからMAX挑戦はやっていないため、ガンガン高重量でset組んでいますd( ̄  ̄)210㎏×4rep一様引いたんで、ベストになるんですが4rep目かなり無理やりで膝に乗せて引いてたので、微妙です笑一様ファーストプル、セカンドプルともに詰まらなくて…