今日はスクワットとベンチやる日なんですが、年末で忙しく色々予定が狂ったためデッドやりました。デッドは今週月曜にやっているんですが、疲労が溜まっているのもあり、今回デッド軽めにやって来週にスクワットとベンチを持ち越すことにしました。それでデ…
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