2018-12-27から1日間の記事一覧
期間が空いてしまいましたが、ベンチやりました。 デッドも220㎏安定して引けたので、調子は良さそうでした。体重も86,5㎏程なので順調に落ちてます。今週は余りカロリー自体は意識せず高脂質な食べ物だけ避けるようにしてます。 最近ナロー後にワイドでデッ…
期間が空いてしまいましたが、ベンチやりました。 デッドも220㎏安定して引けたので、調子は良さそうでした。体重も86,5㎏程なので順調に落ちてます。今週は余りカロリー自体は意識せず高脂質な食べ物だけ避けるようにしてます。 最近ナロー後にワイドでデッ…