2018-12-28から1日間の記事一覧
かなり久々にスクワットやりました( ̄∇ ̄)ほぼ2週間ぶりに練習しましたが、やはり期間空けすぎですね。180㎏、2repできませんでした。その後160㎏でset組もうと思ったんですが、これも2repできなかったです笑最近ジムのパワーラックが変わって、それからはじ…
かなり久々にスクワットやりました( ̄∇ ̄)ほぼ2週間ぶりに練習しましたが、やはり期間空けすぎですね。180㎏、2repできませんでした。その後160㎏でset組もうと思ったんですが、これも2repできなかったです笑最近ジムのパワーラックが変わって、それからはじ…