2019-01-30から1日間の記事一覧
最近はホームジムでベンチばかりですので、一度ジムのベンチ台(BULL)で練習する必要がありますね。そして最近のBPの練習なんですが、バーベルベンチ以外の内容も結構行なっていて、具体的にダンベルベンチやケーブルクロスオーバーなどをやったりしていま…
最近はホームジムでベンチばかりですので、一度ジムのベンチ台(BULL)で練習する必要がありますね。そして最近のBPの練習なんですが、バーベルベンチ以外の内容も結構行なっていて、具体的にダンベルベンチやケーブルクロスオーバーなどをやったりしていま…