今日でスクワットは試合までの練習で、最後になりました。アップでは軽く感じたのですが、160㎏が凄く重く感じました。自分の中では160㎏は今日はかなり軽くて、準備万端な感じだと予想していたので、あれ？と思い悔しかったので170㎏持ちました。170㎏めっ…

前回の練習、更新するのを忘れていました。デッドは180㎏、綺麗に引いて終わりました。ベンチは105㎏に挑戦し、ギリギリですが何とかあげることができました。基本、練習では止め無しで練習しているので、おそらく止めあり（パワーリフティングルール）です…