増量はじめてから3週間ちょっとになりました。現在の体重ですが、7/24の時点で86㎏でした。85㎏〜86㎏の間を行き来している感じで、ほぼ変わらず、1㎏増えたかな？程度です。ここ最近、あまり食事量を増やすことができなかったため変化なしです_:(´ཀ`」 ∠):…

今日はデッドのサイクル2週目のトレでした。メイン150㎏×8rep×2setメモリ160㎏×5rep×2setでした両方の重量、共にノーベルトで出来ました。160㎏のメモリsetはノーベルトで行けるか不安でしたが、今日は調子が良かったため何とかクリアできました。次回からは…