デッドの翌日ですが、それほど強烈な筋肉痛でなかったためいい感じに身体は動いてくれました。100㎏×3rep無理でした(p_-)もうすぐ上がりそうな感じはするんですが、残念です_:(´ཀ`」 ∠):試合まで1ヶ月きりましたが、ここ最近ずっとホームトレでしっかりとし…

7/1から開始した増量についての経過報告を書きたいと思います。今日の時点での体重ですが、87㎏でした。ここ2週間ほど増加がほぼない状態です。7/1の試合での検量時の82,6㎏（増量はじめ時）からは4㎏以上は増加していますが、試合当日は水抜きを行なったた…