今日は軽めにワイドだけでデッドやりました。最近デッドリフトをワイドで行うことが多く、ナローからフォームを移行させようと考えており、練習にもワイドを取り入れています。中々引き始めに軸が定まらずに無理やり引いてしまうことが多いので、模索中では…

更新期間がかなり空いて年も明けてしましたが、練習はしっかりこなしていました。今年の計画として、とりあえず2/11の試合に向けて残り1ヶ月頑張ります。そしてその後に去年同様に体重は若干減量した分は戻したいと思っています。出来れば90㎏ほどにしたいで…