11/12 DL
今回はデッド絶対240㎏引く気で望みました。
結果はあがりませんでしたʅ（◞‿◟）ʃ
悔しいですね笑
一様前回は全くあがりませんでしたが、今回浮きました。
セカンドプル入るくらいのとこで落としてしまいました。
動画撮ってみたんですが、見辛いですが今日は人が多かったのでこれが限界でした。
見返すと、もう少し上まで行けば粘れそうなんですよね。
まあ浮いたんで前進したということで‥
次のMAX挑戦は11月中、後一回くらいで次引かないと11月の目標240㎏が達成できないので全力で狙います！
240㎏狙いの後の220㎏でsetを組みたかったんですが、1repしか引けないという誤算があり210㎏に変更して3rep×2set引いときました。
そうとう240㎏でダメージがきてるような感じがしましたね_:(´ཀ`」 ∠):
最後に180㎏軽めに‥と思って1repだけ持ったんですが、それで詰まりかけたんで相当なのかと笑
次からは次週と次次週、軽めに流してその後11月後半、240㎏挑戦狙いの日を設けて今度こそ引きます！
2018/11/12
up60〜220㎏
240㎏miss.220㎏×1
210㎏×3-3.180㎏×1
ラットプルダウン
ワンハンドローイング
