2/1 SQ+BP

今回のSQはかなり不調でした。

170㎏が重くて180㎏は上がらないと判断して175㎏にしたのですが、上がりませんでした。

一様180㎏目標で出場するつもりですが、今回の事を考えると175㎏か177,5㎏も視野に入れておいた方がいいかもしれません。

試合で扱う予定の重量で今回練習やりましたが、第1試技155㎏,第2試技170㎏,第3試技180㎏で行く予定でしたが170㎏が重く175㎏に下げたのですが、落としてしまいました。

ベンチは110㎏安定してあげることができるので試合でもいい感じの記録が狙えそうです。

それと試合で使うシャフトのメーカーがBULLに決まりました。

ELEIKOという噂があったのですが、今週日本パワーリフティング協会のホームページに記載されていました。

BULLシャフトですとELEIKOよりは柔らかく、内のジムにもあるので本来の力を発揮しやすくはなりました。

2018/2/1

スクワット

up60〜140㎏

155㎏.170㎏.175㎏miss

ベンチプレス

up60〜100㎏

110㎏×1